Balíček Klidný spánek a méně stresu

Když mysl odmítá zhasnout a tělo zůstává napjaté

Uleháte vyčerpaní, ale hlava jede dál — přehráváte si nedořešené hovory a plánujete zítřek. Ráno se probouzíte bez energie, svaly ztuhlé, vnitřní neklid nedovolí pořádně vypnout. Stres a špatný spánek se přitom navzájem živí: napětí přes den ubírá z nočního klidu a nevyspání zhoršuje schopnost zvládat zátěž. Tenhle kruh je těžké rozetnout jediným krokem — proto jsme spojili dva doplňky, které se v něm doplňují z různých stran.

Jak se oba produkty doplňují

AMMU Ashwagandha KSM-66® 500 mg je tradiční adaptogen ájurvédy, který ctí pomalá nauka už přes tři tisíce let. Sázíme na standardizovaný full-spectrum extrakt KSM-66® získaný výhradně z kořene, šetrnou extrakcí bez alkoholu. Tradičně provází člověka v obdobích zvýšené zátěže a cílí na vnitřní klid a vyrovnanost.

AMMU Hořčík Aquamin® + B6 přináší hořčík v přírodní podobě z islandské červené mořské řasy, doplněný o vitamin B6. Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti svalů i k normální psychické činnosti. Vitamin B6 navíc podporuje normální funkci nervové soustavy.

Zatímco ašvaganda míří na zvládání každodenní zátěže a vnitřní stabilitu, hořčík uvolňuje svalové napětí a přispívá k normální činnosti nervů a psychiky. Dohromady tak pokrývají psychickou i tělesnou rovinu téhož problému — napjatého, přetíženého dne i neklidného večera.

Pro koho je balíček určen

Balíček oceníte, pokud žijete v rychlém tempu a cítíte, že vám ukrajuje z klidu: vytížení profesionálové pod stálým tlakem, studenti v náročném zkouškovém období, sportovci hledající rovnováhu a regeneraci i všichni, kdo se ráno probouzejí bez energie a večer nedokážou vypnout. Vhodný je i pro ty, kdo už zkoušeli běžné formy hořčíku a hledají variantu šetrnější k zažívání.

Jak balíček užívat dohromady

• Ráno nebo přes den: 1 kapsle ašvagandy KSM-66® (500 mg extraktu), ideálně po jídle, jako základ pro zvládání denní zátěže.
• Během dne nebo večer: hořčík Aquamin® + B6 v dávce dle pokynů na obalu, ideálně k jídlu, pro uvolnění svalů a podporu klidného zakončení dne.

Oba doplňky zapíjejte dostatečným množstvím vody. Pro citelnější výsledek se adaptogeny i minerály užívají dlouhodobě a pravidelně — dopřejte balíčku alespoň 4 až 8 týdnů. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí. Ašvaganda není určena pro těhotné a kojící ženy.