🍹
🕐 40 min v nápoji 🌱 100 % bez plastu ✓ Bez lepku ♻️ Kompostovateľné
SORBOS · jedlé slamky
Recepty na drinky · 11. 10. 2026

Púpavový med: recept z kvetov púpavy krok za krokom

Ohodnoťte článok
Zdieľať:

Púpavový med nie je med od včiel, ale hustý sirup z kvetov púpavy, cukru a citróna. Farbou aj chuťou med pripomína, preto sa mu tak hovorí. Hodí sa na palacinky, do čaju aj do jogurtu a vegáni ním med nahrádzajú. Celý postup trvá dva dni, väčšinu času však len čakáte.

Ingrediencie

  • 200 kvetov púpavy (len žlté hlavičky bez stoniek)
  • 1 liter vody
  • 1 kg cukru
  • 1 citrón (bio, aj so šupkou)

Postup

  1. Kvety rozložte na papier a nechajte z nich 30 minút vyliezť hmyz.
  2. Zalejte ich vodou, pridajte citrón nakrájaný na plátky a varte 15 minút.
  3. Nechajte prikryté cez noc lúhovať.
  4. Na druhý deň preceďte cez plátno a kvety dobre vytlačte.
  5. Pridajte cukor a varte bez pokrievky na miernom ohni 1,5 až 2 hodiny, kým nezhustne.
  6. Horúci med nalejte do vyvarených pohárov a zatvorte.

Kedy púpavy trhať

Púpavy kvitnú od apríla do mája. Trhajte ich za slnečného predpoludnia, keď sú kvety úplne rozvité a voňajú. Vyhnite sa lúkam pri cestách a pozemkom po postreku. Kvety spracujte do pár hodín, inak sa zatvoria.

Ako spoznať, že je med hotový

Kvapnite trochu medu na studený tanierik. Keď po vychladnutí tečie pomaly ako med, je hotový. Pozor, pri chladnutí ešte zhustne. Keď ho prevaríte, stuhne na karamel a z lyžičky nepotečie.

Prečo púpavový med skryštalizuje

Kryštalizácia je zvyčajne znak príliš dlhého varenia alebo málo kyseliny. Pomáha šťava z ďalšieho citróna pridaná na konci varenia. Skryštalizovaný med stačí zohriať vo vodnom kúpeli.

Ako ho použiť

  • na palacinky, lievance a do ovsenej kaše,
  • do vlažného čaju namiesto cukru,
  • do limonády: 2 lyžice na 300 ml sódy s citrónom, k nej jedlá slamka citrón.

Súvisiace články

Časté otázky

Koľko kvetov na púpavový med?

Na 1 liter vody asi 200 kvetov, z toho vznikne zhruba liter medu.

Ako dlho púpavový med vydrží?

V uzavretých pohároch na chladnom a tmavom mieste do ďalšej sezóny, otvorený v chladničke niekoľko týždňov.

Je púpavový med naozaj med?

Nie, je to hustý cukrový sirup z kvetov. Medom sa mu hovorí kvôli farbe a konzistencii.

Všetkých 11 príchutí nájdete v e-shope SORBOS, drink k slamke vám poradí konfigurátor. Odpovede na ďalšie otázky sú v častých otázkach.

VÝHRADNÝ DISTRIBÚTOR